Mam pewien problem z nadgarstkiem. Jakieś dwa lata temu zdarzyła mi się taka sytuacja że nieszczęsliwie upadłem na ręke i spuchł mi nadgarstek. Poszedłem z tym do learza. Popatrzył i kazał mi robić okłady z kwaśej wody(czy jak to sie tam nazywa) nawet mnie na rentgen nie wysłał z ręką. I oki ból miną i wszystko wróciło niby do normy. Problem mam [...]
Witam... mam takie pytanko... chodzi o to ze podczas treningu np podczas wyciskania sztangi z kazdym kolejnym wycisnieciem nasila sie bol z tylu glowy, jest to za przeproszeniem za***iscie mocny bol jakby ktos gwozdzia wbijal, dodam ze ani nie kreci mi sie w glowie ani nie mam zamroczen, nic takiego, tylko ten bol, strasznie okropny i mocny... [...]
Cze wszystkim.Mam takie pytanie , podczas treningu na klateczkę od kilku tygodni mam ból kości albo stawy barkowych.I nie wiem co z tym zrobić sam zgłupiałem.Czy ja cos żle robie podczas ćwieczeń czy to juz tak ma być? Najgorzej w nocy bo śpię na bokach i mam problemy.Cwiczę 3 razy w tygodni;wtorek ,czwartek, sobota.Zamieniłem już dni ćwiczeń bo [...]
[...] . polepsza regenerację tkanek 7-keto DHEA 1 pobudza odporność, 50 - 100 mg dziennie . zwiększa metabolizm tłuszcz Siara ( colostrum ) 1 pobudza odporność 150 - 300 mg dziennie mg - miligramy ( 1/1000 grama ) mcg - mikrogramy (1/1000000grama ) * [...]
[...] Z biegiem czasu okazalo sie, ze owszem postepy sa, ale cos nie pasuje. Wychodzilem z silowni i praktycznie nic nie czulem. Zakwasow nie mialem NIGDY- i to doslownie nigdy, bol miesni po treningu na nastepny dzien byl minimalny, pojawial sie tylko gdy je napinalem. Pojawil sie tez problem- plecy i barki rosly wolniej niz reszta. Jechalem trening [...]
Witam. Mam problem. Nie dość, że za tydzień mam artroskopie na lewe kolano, to wczoraj doznałem prawdopodobnie skręcenia kolana(tak sądze). Otóż zjeżdżałem z małym dzieckiem an sankach i była górka, na górce sanki wyskoczyły i lądując się zatrzymały, a ja poleciałem do przodu i jakoś nie szczęśliwie zrobiłem coś sobie w kolanie. Ból był taki [...]
Witam! Podczas wyciskania sztangi sprzed glowy, nagle strzelilo mi cos w barku. Wyczuwam bol w okolicy stawu mostkowo-obojczykowego. Zrobilem tydzien przerwy, jadlem artlelux, ale dzis przy wyciskaniu na skosnej, bol powrocil. Co o tym myslicie, za malo przerwy, jakas masc? Bol przychodzi takze podczas unoszenia hantli, na lawce 45 stopni.
Witam! Podczas wyciskania sztangi sprzed glowy, nagle strzelilo mi cos w barku. Wyczuwam bol w okolicy stawu mostkowo-obojczykowego. Zrobilem tydzien przerwy, jadlem artlelux, ale dzis przy wyciskaniu na skosnej, bol powrocil. Co o tym myslicie, za malo przerwy, jakas masc? Bol przychodzi takze podczas unoszenia hantli, na lawce 45 stopni.
[...] i nadal mam klopoty ze stawami. Tj niby wszystko ok, ale czesto jak chce wykonac ruch pod pewnym katem to lapie mnie bardzo silne klucie i reka opada bezwladnie pod wplywem bolu. Nie wspomne o strzykaniu. Czesciej lewy bark.. Takie sytuacje zdazaja mi sie bardzo czesto, czasami takie stany trwaja tygodniami. Ocb? 2 to bol ktory utrzymuje sie od [...]
Kiedyś Mawashi zachwalał ćwiczenie na mięśnie przedramion pt. "nawijanie linki na kijek" ;D Wykonywałem je dość długo z dobrymi efektami w taki sposób: stawałem na podwyższeniu, kijek z linką trzymałem na rękach wyprostowanych wzdłuż tułowia, tak że dłonie miałem na wysokości bioder. Niedawno kolega na sali poradził mi, żeby w tym ćwiczeniu [...]
[...] tej funkcji, mimo iż ma ona znaczny wpływ na poprawę rezultatów sportowych. 3. Niwelację zmęczenia i szybką regenerację na skutek zachodzących w mięśniach zmian metabolicznych, które sprzyjają eliminowaniu toksyn. Dzieje się tak przez spowodowane napłynięcia większej ilości krwi do wydłużonych naczyń włókien mięśniowych. Grupa naukowców [...]
[...] tej funkcji, mimo iż ma ona znaczny wpływ na poprawę rezultatów sportowych. 3. Niwelację zmęczenia i szybką regenerację na skutek zachodzących w mięśniach zmian metabolicznych, które sprzyjają eliminowaniu toksyn. Dzieje się tak przez spowodowane napłynięcia większej ilości krwi do wydłużonych naczyń włókien mięśniowych. Grupa naukowców [...]
[...] w szkole na lekcji w-f grałem w siate (bez rozgrzewi) chciałem przygrazć w piłke z całej siły ( ) i jak mnie nagle ten bark zaczoł (musiał bym przeklnąć) *bardzo boleć* ,to spać przez niego nie potrafiłem. Ból przeszedł mi całokwicie po 2 mniesiącach ale wakcje już przyszły więc sobie treningi odpuściłem Teraz wróciłem na siłke [...]
od około miesiąca czułem ból w kolanie przy poruszaniu. Ból ten był praktycznie nie odczuwalny więc go olałem a teraz od kilku dni boli mnie już troche bardziej zwłaszcza po treningach. Dzisiaj grałem w noge i w cierpieniach wracałem do domu to samo było po ostanim treningu kb tylko mi przeszło na drugi dzień aż do dziś. wie ktoś co może być z [...]
Więc sprawa wygląda następująco:w połowie grudnia uczestniczyłem w bójce,mniejsza o to jak ona przebiegała w każdym razie przetrwałem w jednym kawałku bez żadnych obrażeńnie licząc bólu w prawym łokciu na który w jakis sposob(nie pamietam jaki)upadłem.Następnego dnia udałem sie do lekarza ktory stwierdził ze kosci są całe i nakazał okłady z [...]
[...] zerwany mięsień i na 6 tygodni mam poszukać sobie innego zajęcia (np. gra w szachy)... Co do miesnia to najprawdopodobniej uszkodzony jest zginacz palcow - najwiekszy bol wystepuje przy probie oporowego zginania palca wskazujacego, zgięcie w łokciu i pełny wyprost raczej nie sprawiają bólu. Po tym przydługawym wstępie teraz pytania do [...]
[...] intensywnie. Wczesniej takze cwiczylem ale z przerwami. Dodam do tego, ze uprawiam takze wyczynowow pilke nozna. Ale nie w tym problem. Od okolo miesiaca odczowam ogromny bol w ramionach tak jakby miesnie mnie bolaly. Jednakze bol ten za nic nie przypomina zakwasow. Nawet, gdy zrobilem sobie przerwe-4dni to i tak w nocy ciagle to bolalo. Do [...]
Witam Mój problem to bolący łokiec i troche przedramię(promieniuje), ból powstał na cyklu bo zabardzo hyba cisnołem na cięzar i robiłem biceps+triceps przez 3miech. Bo przerwie tyg. masciach, troche przeszło. Teraz po paru miechach znowu ból wraca a niedługo chce zacząc cykl deka+sustanon, Co robic ? Narazie zrobiłem sobie przerwe od treningów [...]
Siema. Ostatnio zaczęło mnie boleć lewe remię podczas ćwiczenia bicepsa. Biceps ćwicze raz w tygodniu, nie wiem od czego jest ten ból :/, to nie są zakwasy, gry próbuje podnośić hantla w pewnym momencie tak boli, że nic nie da rady zrobić. Boli miesięń, taki mulasty ból, to jest takie uczucie jakby komuś wbijali jakąś igłe w mięsień :/. Miał ktoś [...]
Mam straszny ból w miejsu po inekcji, wale suste pakist. i dzień po iniekcji w udo odczuwam niezły ból- mam problem z chodzeniem i z kucaniem. Deke wale tez w udo i tylko lekki ból dzien po , jest ok. Kiedys walilem prolo, i niebylo takich problemów. Ktoś wie co jest grane moze ? Sogi za pomoc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
